110 superfoods qui fourniture dentaire aident à prévenir les caries

il est bien connu que l’un des principaux facteurs qui encourage la carie dentaire est le sucre.plusieurs personnes tentent de limiter leur consommation de sucre, mais tu sais bien qu’on mange des hydrates de carbone peut aussi augmenter le risque de développer une carie? certains types d’hydrates de carbone peut aussi augmenter le risque de carie dentaire parce qu’ils sont mâchés ils se collent sur et entre les dents lorsque des bactéries attendre à digérer.certains hydrates de carbone sont meilleures que d’autres.ces hydrates de carbone qui sont raffinées comme les fruits, les légumes et pain de blé entier / produits céréaliers ne sont pas susceptibles de causer une dégradation en glucides raffinés.les hydrates de carbone non raffiné sont plus susceptibles d’être des molécules complexes qui est plus difficile pour les bactéries orales à la rupture. contrairement aux hydrates de carbone non raffiné, glucides raffinés sont ceux qui se décomposent facilement dans la bouche par des bactéries qui, à leur tour, entraîne une augmentation de la production d’acide.glucides peuvent être raffinés; pain blanc, gâteaux de riz, riz blanc, crêpes, gaufres, pâtes, biscuits, barres granola, les croustilles de pommes de terre et de céréales. la carie dentaire a besoin de quelques facteurs en vue d’ouvrir la cavité, sugar / glucides raffinés + des bactéries = diminution du ph qui peut engager la ventilation de la dent.cette équation est la somme de la carie dentaire. il y a quelques superfoods et boissons qui peuvent aider à prévenir la carie dentaire.il est recommandé d’inclure les collations entre les repas que lorsqu’elles peuvent aider à prévenir la carie dentaire. la teneur en matières grasses de nombreux fromages fromage gras constituent une barrière invisible sur la pénétration des dents et qui empêche la cavité acide.ainsi, la teneur en calcium contribue à amortir la bouche et mâcher fromage à pâte dure peut stimuler l’écoulement salivaire.des fromages à pâte dure sont les mieux comme le cheddar, monterey jack et mozzarella détartreur dentaire. la majorité des fruits et légumes fruits sont complexes pour les hydrates de carbone.la crise de la plupart des produits qui peuvent aider à stimuler la bouche et neutralise la salive. bon choix sont les pommes, carottes, céleri.des fruits séchés pour éviter qu’ils ne peuvent faire tenir à dents et ph. thé – contient les catéchines et qui peuvent inhiber la croissance des bactéries dans la cavité fourniture dentaire.ainsi, la consommation de thé peut aider à laver les dents et nourriture des collants neutraliser l’oral. de l’eau naturellement lave la bouche et les tampons ph de la bouche.si l’eau contient du fluor dans ça, c’est encore plus bénéfique que les dents et la reminéralisation de fluorure peut contribuer à renforcer la structure de la dent.la ville de sault ste. marie notre eau est non fluorée pour ne pas profiter des avantages de fluorure.si vous buvez de l’eau embouteillée, nestlé est l’un des rares à avoir au fluorure. haute qualité chocolat – chocolat noir pourrait effectivement aider à prévenir la carie.la théobromine, un contenu de chocolat noir est antibactérien et peut détruire les bactéries causant des cavités. comme vous pouvez le voir ces types de superfoods peut aider à prévenir la carie.la consommation de ces aliments sur une base régulière peut aider à réduire votre risque de développer des caries.//

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